注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

sdrzabz的博客

abz工作室

 
 
 

日志

 
 

初一体育与健康教学计划(下学期)  

2009-02-20 09:29:00|  分类: 学科类体育 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 

初一体育与健康教学计划(下学期)

 一、指导思想

1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。

2.激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识与健康行为。

3.重视学生主体地位,以学生身心健康发展为中心,充分发挥学生的积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。

4.充分关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受益。

本学期我将通过教学实践,确实增进学生的身心健康,增强体质,使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和运动技能,培养学生的体育运动的兴趣和习惯,提高学生的运动能力和体育运动技术水平,同时加强思想教育,确实完成教学任务。

 二、学生情况分析

    初一新生经过上学期的学习,已经初步加强了对体育课的认识,基本统一了体育风气,打下了初步的基础及身体素质等。但是初一学生感情丰富而强烈,情绪波动性大、不稳定,不成熟等因素依然存在。因此,在进行体育教学时,应深入了解学生的实际情况,预先制定切实可行的教学计划及主要措施,循循善诱地帮助学生统一认识,打好基础,使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标,而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信,发挥长处,增强体质。

 三、教学目标

   加强思想品德教育,增强学生的组织性、纪律性,培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。

   通过实践教学,使学生能够做到: 1、能自觉参加体育与健康课的学习,积极参与课外各种体育活动;

    2、知道合理安排锻炼时间的意义;合理安排锻炼时间,运用掌握脉搏测定等常用方法,测量运动负荷;

       3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则;

       4、通过技能练习,发展运动能力和运动技术,增进身体健康;

       5、了解心理健康对身体健康的意义,树立自尊、自信和建立良好的人际关系,学会正确评价自己运动能力,和与同伴合作练习的能力;在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识;

  具体目标:

  (一) 体育与健康基础知识

       1、体育与健康课程解说,中学体育教学常规要求;

       2、田径运动简介与规则介绍

       3、体育锻炼对促进健康的价值

       4、常用运动负荷的测量与方法运用

   (二)、运动技能

       1、队列与体操:原地队列,行进间队列,第二套中学生广播体操,徒手体操。

       2、快速跑技能:各种跑的练习,不同距离的快速跑,接力、追逐跑游戏等,建立正确跑姿;

       3、耐久跑技能:正确的呼吸方法,不同距离的自然地形跑;定时跑,定距跑;800米至1000米跑;发展耐力速度;

       4、发展跳跃能力与跳高技术:建立正确的纵向跳跃概念;各种发展弹跳的练习,助跑纵跳摸高;跨越式或其它过杆技术的介绍和练习;

       5、球类

  (三)、发展体能

       1、发展速度素质:结合快速跑技能,运用各种跑的形式进行;

       2、发展耐力素质:结合耐力跑技能,运用不同距离的耐力跑练习,跳绳等;

       3、发展跳跃素质:结合跳高技术,运用不同形式的跳跃练习;

       4、力量素质:持哑铃的健身练习;

 四、教学措施

  (一)教学改革

       1、认真学习体育与健康课程标准,转变体育教学观念。

       2、坚持“健康第一”的指导思想。

       3、激发兴趣,培养学生终身体育的意识。

       4、开展民主教学,重视学生的主体地位。

       5、关注学生的个体差异,改革评价制度。

       6、提高学生心理健康水平,增强社会适应能力。

   (二)引导学生积极参与体育活动

       1、引导学生参与体育活动,开展课外体育活动,养成进会场锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活,充分发展其个性和才能,有利于学生身心健康发展。

       2、坚持每天一小时体育活动。

       3、坚持班级体育锻炼,广泛学生参加体育锻炼,调动学生参加体育锻炼的热情。

       4、培养学生良好的锻炼习惯,发展学生的个性,坚持自觉经常锻炼身体。

   (三)激励机制。素质教育的深入发展,特别是新的课程标准的颁发,教学不能只停留在传授,还要注重学习方法的指导。在体育教学中,教师要让学生受到情的感染、爱的激励,美的享受,让他们在兴奋中发扬成绩,在微笑中认识不足,在激励与期待中增强信心,不断激发前进的力量。

  (四)开展探究索性学习。给学生一定的自由度,让其去探索、去发现,突出学生的主体性、发展个性,培养创新精神和实践能力。学生通过探究学习理解动作概念,培养学生探究学习能力。           

五、教学进度

周次

课次

具体教学内容

完成情况

1

1、身体健康是受益终身的财富。(室内知识课)

 

2

基本体操:徒手操、广播操

负重搬运等

 

3

基本体操:广播操、室内基本操

体能练习:仰卧起坐、台阶跳

 

4

种预备姿势突发信号的快速跑练习

游戏:A、长江、黄河;  B、追跑游戏(贴人)

 

5

耐久跑:定距跑、定时跑等

 

6

田径运动项目练习:A、跳高,B、跳远,C、铅球,D跨栏。

田径运动的相关知识

 

7

快速跑:跑的辅助练习一组、50米加速跑

运动参与:羽毛球学练

 

8

1、  快速跑:全程重复跑,及蹲距式起跑

2、  运动参与:羽毛球学练与跳皮筋

 

9

滚翻:前滚翻、后滚翻、远撑前滚翻等

体能练习:仰卧起坐、俯卧挺身、压肩、压腿、直角坐等

 

10

1、  滚翻与倒立:远撑前滚翻、肩肘倒立(女)、头手倒立(男)、跪跳起

2、  体能练习:推小车、台阶跳

 

11

1、  滚翻与倒立:滚翻与倒立的组合

2、  体能练习:两头起,(持哑铃)体前屈,体侧屈等。哑铃操前二节

 

12

1、  篮球投篮:A、原地定点:(男)单手肩上、(女)双手胸前;B、行进间投篮(三步上篮)

2、  体能练习:600米定时跑。

 

13

篮球教学比赛:通过比赛,体验体育运动中的公平、公正,体验角色与规则(男)三人制篮球赛、(女)角篮球比赛(为二课次的教学)

 

14

篮球教学比赛:通过比赛,体验体育运动中的公平、公正,体验角色与规则(男)三人制篮球赛、(女)角篮球比赛(为二课次的教学)

 

15

篮球:1控制球练习2、体前变向换手运球及三人一组抢断球游戏

体能练习:600米定距、定时跑。

 

16

篮球:1控制球练习2、体前变向换手运球及三人一组抢断球游戏

体能练习:600米定距、定时跑。

 

17

1、  发展跳跃能力的各种练习:单脚跳、跨步跳、蛙跳、立定跳

2、  排球基本技术:准备姿势与移动、双手下手垫球(徒手练习、自垫)

 

18

1、  排球基本技术:双手下手垫球(一抛一垫、对垫)

2、  楼梯跑(发展灵敏与体能的练习;安全上、下楼梯)

 

十二

19

1、  排球基本技术:双手下手垫球(

2、  双杠支撑:双杠支撑摆动、支撑移杠、支撑摆动下,支撑臂屈伸

 

20

1、  健美操:手臂方位组合

2、  发展跳跃能力与下肢力量的练习:连续跳过竖放的小垫子

 

十三

21

室内知识课:人体与运动

 

22

1、  排球基本技术:双手下手垫球

2、  双人对抗:角力游戏;平衡游戏(提高身体的本体感觉)

 

十四

23

1、  武术:武术操及基本手形与步法

 

24

1、  武术:少年拳第二路(1)

 

十五

25

1、武术:少年拳第二路(2)

 

26

球类运动技能测评:篮球基本技术(定点定时投篮、运球上篮),排球(双手下手垫球),学生可按照自己特点选择一项作为测试项目。

 

十六

27

1、  跳长绳:

2、  乒乓球、羽毛球学练

 

28

1、  拨河:

2、  本体感觉训练

 

十七

29

体能综合练习

 

30

体能测试:A、仰卧起坐(女)屈臂悬垂(男) B、立定跳远

 

十八

31

体能测试:A、耐久跑(男)1000米/(女)800米

 

32

体育锻炼与社会适应(室内课,教材内容)

 

十九

33

篮球运动基本知识,了解相关的赛事(CBA、NBA)明星;及评价

采用网络教学课的形式。

 

34

机动(校本课程教学)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初一体育与健康教学计划

(下学期)

 

  评论这张
 
阅读(1907)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017