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洗手的步骤   

2009-07-27 15:00:33|  分类: 杂谈 收集类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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洗手的步骤  

  一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁:
  1、开水龙头冲洗双手。
  2、加入洗液或抹肥皂,用手搓出泡沫。
  3、小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置,最少揉搓10秒钟才冲水。
  4、用流动的水冲洗至少10秒钟。
  5、完全擦干净后,才用清水将双手彻底冲洗干净。
  6、用干毛巾或手纸彻底抹干双手,或以干手机吹干双手。
  7、双手清洗妥当后,别再直接触摸水龙头,防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头,或在水龙头上泼水冲洗干净,才把水龙头关上。
  什么时候必须洗手?
  懂得洗手,也要懂得什么情况下该洗手,除了我们所熟知的“饭前便后”之外,还有很多情况是必须要洗手的。
  从医院出来
  医院可以算是一个细菌和病毒的“集散地”,医院的各个角落都存在着超乎你想象的强大致病菌,而你在医院时肯定会不可避免地会与它们有正面接触,所以去过医院之后一定要洗手。
  回家后
  进家门的第一件事就是洗手,否则外面的细菌一定会被你带回家,在楼梯的扶手、门把手、钥匙、电梯按钮上也都有数以万计的细菌,你肯定不想自己的家也变成是公共场所吧!
  打喷嚏或咳嗽后
  打喷嚏和咳嗽时不可避免地会有无数细小的飞沫,从你的鼻子和嘴里“喷涌而出”,你也许会下意识地用手去捂,而打喷嚏或咳嗽则代表有呼吸道感染存在,所以你的手在这时就成了“接力”传染源。
  接触钱币之后
  所有人都知道钱很脏,没办法,那是要流通的,所以经过数不清多少手才到了你的手里。但很多人在家里接触完钱之后,就会有侥幸的心理,就算是一个钢蹦也不行,哪怕你只是用指甲夹了它那么一下也不行。
  健康TIPS:
  如果是在郊游等户外的环境中,香皂或洗手液是肯定没有的,而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液,那么也可以就地取材,只要用流动的水,再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗,一样也可以达到清洁双手的目的。
  还有,最重要的,随身携带护手霜,保证随时随地对洗完后手的呵护。 

  

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